Para receber uma boa alimentação completa no prato da criança deve ter sempre:
Em quatro refeições: cereais, pães, tubérculos, raízes e massas
Em quatro refeições: Hortaliças e frutas
Pelo menos em duas refeições: carnes, leguminosas, leite e derivados.
Em quantidade mínima: açúcares, doces, óleos e gorduras.
Pirâmide Alimentar
